Yoga en la tabla de paddle inflable

¿Has intentado hacer yoga en el & nbspTablero de paleta inflable¿? Suena loco, pero ya ha aparecido en este nuevo juego. Debes probar el yoga con tabla de paddle inflable este verano, y es posible que ya estés pensando en pararte en la tabla de paddle inflable para no caer al agua.

Perdido en sus pensamientos no es posible en una sesión de yoga SUP. Vas a estar presente y completamente en el momento, porque no quieres caerte de tu tabla. Por lo tanto, definitivamente tendrás que estar más concentrado que durante una clase normal de yoga.

Una de mis razones favoritas. Rodeado por la naturaleza y un hermoso paisaje yoga es mucho más divertido. Además, nunca sabes lo que te espera. Tal vez veas animales durante tu clase de yoga a tu lado, el viento y las olas te sorprendan o te encuentres justo en medio de una fantástica puesta de sol. Cada lección es diferente y siempre es una nueva aventura.

Esta razón te sorprende, ¿no es así? Tal vez en su primera lección de yoga en una tabla de SUP se siente como si usted está completamente desequilibrado y sólo está luchando con la gravedad. Pero en realidad su equilibrio mejorará fuertemente después de cada sesión. ¡Pruebe algunas posiciones de equilibrio en tierra después y verá que funcionará mucho mejor!

Si practicas yoga durante bastante tiempo, puede suceder que te aburra algunas asanas. El SUP yoga te dará una nueva energía. Posiciones, que son extremadamente fáciles en tierra podrían ser un nuevo desafío en el agua.

Ciertamente has estado en el mar o en el lago una vez, miraste el agua y sentiste cómo te relajaste más y más. El agua tiene un efecto calmante, que también te afecta mientras haces SUP yoga. Tal vez no sientas esto durante tu lección, pero lo último si te balanceas en algunas olas pequeñas durante Savasana con las olas, lo notarás.

Debido al constante intento de su cuerpo para mantener el equilibrio, sus músculos se activan. Lo más seguro es que obtendrá dolor muscular al día siguiente de las posiciones, que normalmente no son un problema para usted. Así que especialmente para sus músculos centrales el yoga SUP es un gran entrenamiento.

Por último, pero no menos importante, la razón más importante: SUP yoga definitivamente es muy divertido. Si una de las tablas está temblando un poco más, esto libera una reacción en cadena y generalmente al menos uno de los yoguis de SUP cae al agua. No hay otra clase de yoga en la que te puedas reír más. Esto a menudo resulta en nuevas amistades entre los yoguis, porque nadar juntos simplemente tira juntos.

Paddle board Yoga es una forma maravillosa y emocionante que combina los elementos de la naturaleza y el agua, así como una forma divertida de aumentar sus hábitos de yoga. Realmente puedes intentar hacer yoga en el & nbspTablero de paleta inflable& Nbspthis summer, creo que te gustará.